小睡眠

小睡眠APP是一个健康睡眠应用。基于科学理念，提供专业、全面、暖心的睡眠服务、功能，帮助解决失眠、入睡困难、睡眠质量差等现代人普遍面临的困扰，提升睡眠质量。通过丰富的白噪音、沉浸式冥想练习、爱豆哄睡等，有效放松身心、快速入眠。还提供了睡眠监测功能，智能分析睡眠质量，梦话录音记录，配合智能闹钟全方位守护睡眠健康。

小睡眠软件特色

1、【快速入睡】小睡眠提供白噪音、脑波与舒缓旋律，海量助眠曲库搭配个性化设置，助您轻松入眠。

2、【深度好眠】涵盖冥想练习、心理调适、呼吸引导、睡前故事和明星哄睡，全方位助您放松身心。

3、【规律作息】设置睡前流程、睡眠提醒、参与睡眠挑战、记录梦话及生成每日睡眠报告，全程呵护睡眠周期。

4、【温柔唤醒】运用智能闹钟、专属闹铃声及午休提示，温和开启您的每一个清晨。

小睡眠软件优势

1、专业疗愈催眠曲：精心采集如春风细雨、绵羊咩咩等自然声音，融合在放松身心、平静舒眠以及深度睡眠方面效果显著的脑波音乐。

2、百变氛围织梦境：依据色彩心理学催眠暗示原理，严选助眠色调，凭借出色的产品设计，营造出色彩斑斓的催眠氛围。

3、个性化自由搭配：小睡眠支持同时播放多达 3 个声音，每个声音的音量大小与播放状态均可独立控制，定时、收藏和推荐功能一应俱全。

4、工作生活多面手：在助眠基础上，可拓展使用场景，无论是工作、学习还是生活，都能成为提升效率的得力助手，也是冥想静心、激发灵感的好伙伴。

5、内容每周上新样：邀请专业催眠师、医学人员、心理咨询师和资深主播参与内容制作，每周更新多个高质量内容。

小睡眠记录睡眠步骤

1、打开应用，选择底部菜单栏 “睡觉”，点击 “开始记录睡眠”。

2、按照教程指引操作，确保手机电量充足。

3、将屏幕向下放置，如需设置闹钟，点击闹钟设置按钮，选择闹钟选项。

小睡眠怎么设置定时

1、进入小睡眠 app，点击底部菜单栏中间按钮，进入播放界面。

2、查看提示，了解拖动播放按钮可设置定时关闭。

3、根据自身睡眠情况，拖动图标设置睡眠时间。

小睡眠软件亮点

1、 声音选择丰富多样：拥有白噪音、脑波、放松旋律等超乎想象的专业曲库，涵盖海浪声、雨声等1000多种声音，可自由选择并搭配组合，满足不同场景下的听觉需求。

2、 助眠内容专业贴心：小睡眠提供2000多种助眠内容，包括冥想、正念练习、睡前故事、明星哄睡等，内容丰富且专业，能引导人们放松身心，快速进入睡眠状态。

3、 睡眠监测功能全面：采用先进的技术实时监测睡眠质量，详细记录睡眠时长、深睡浅睡周期、梦话等数据，并生成直观的睡眠报告，让使用者清晰了解自身睡眠状况。

4、 个性化定制体验好：支持三种声音同时播放，还可自行调节每个声音的音量大小;提供多种个性化设置，如睡眠提醒、睡前仪式等，可根据自身需求定制专属的睡眠方案。

5、 界面简洁操作便捷：整体界面设计简洁美观，以白色为主色调，搭配舒适的黑色睡眠界面，功能布局合理，操作流程简单易懂，即使初次使用也能轻松上手。

本地下载：https://ay1.3h3.com:9444/apkrj/com.psyone.brainmusic_6.9.3.apk

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