趣味馆

Headspace是一款冥想锻炼类软件，采用橘黄色的界面打造，配以颜色粉嫩画风软萌的插图，简单易懂的卡通动画，给用户带来视觉和心理的放松体验，快速进入到冥想当中去，可以直观看到软件的各项功能，从而很轻松地上手使用。在软件中为各位用户们提供了诸多的功能服务，可帮助用户通过冥想对自己的精神进行放松，缓解自己焦虑的...

Headspace这个是国外大神改过的版本，直接解锁了Premium会员，不用额外花钱就能用里面的高级功能。里面有不少正念和助眠相关的冥想课程，都能免费看，还有几十种冥想练习可以跟着做，平时压力大的人用着特别合适。上面的引导式冥想、睡眠冥想还有呼吸练习，照着做能帮着减轻压力，晚上也能睡得更安稳。想学习正念技巧...